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往年三月底四月初是我市體育中考的時間，但受疫情影響，我市中小學延遲開學，體育中考時間是否延遲也沒有明確的消息，這讓很多家長和考生很心急，特別是對於選擇游泳項目的考生來說，如何訓練更是一個令人頭痛的問題。 學生在家「旱游」 設備五花八門 「游泳館關門後就沒練習過。」「在家不能游啊，好想取消體育考試！」「上周剛說恢復，現在也怕去游泳館。」……日前，記者向我市初三學生了解體育中考備戰情況，不少選擇游泳項目的學生和家長立即訴起了苦來。 「我以前游泳成績還不錯，在家的這段時間也只能進行『旱游』了，出不了門而且游泳館不開門，將就訓練下體能吧。」處州中學初三學生劉騏瑞說，他們班48人有差不多一半同學選擇了游泳。 「很多同學都是趴在床上、沙發上、凳子上練習，練習的設備五花八門，目的就是能在中考中取得好成績。」劉騏瑞說，他一個星期在家練習三次，都是在兩張凳子上練習打腿和劃手動作。此外，在裝滿水的臉盆里進行憋氣練習。 家長周先生也非常焦慮，他說：「女兒的游泳成績在年前測試時剛剛達到滿分線，如果一直練習著問題應該不大，可這又一個多月沒練習了，真的好替她擔心啊！」 3月21日，市新冠肺炎疫情防控指揮部發布《關於公共場所和生活服務行業安全有序開放開業的通告》，明確了包括健身房、游泳館、體育館在內的全市各類公共場所和生活服務行業可恢復開放開業以及開業後的管理措施。但記者了解到，目前我市大部分游泳館還未恢復運營。 體育老師指導居家訓練 在家練體能抽空去跑步 對於家長和考生關心的中考體育游泳項目如何練習的情況，記者採訪了從事體育教學十多年的蓮都區處州中學體育教師陳劍苗。她告訴記者，現在不少學校的體育老師都在體能上面下功夫，開設相關的體育網課指導同學們進行體育備考。體育是一門實踐課，在老師布置訓練任務後，學生要結合自己的實際情況，再來合理安排自己的訓練任務。同時，在訓練前，學生要做好計劃，提高訓練的效率。特別是注意體能的訓練，希望學生在家的這段時間體能上不要降下來，而技術動作等就要等游泳場館開放後再進行系統訓練了。 「以前游泳能達到滿分的同學，在家這段時間需要增加陸地練習時的姿勢準確度，不論是自由式、蛙泳還是仰泳都要做到動作的規範。」陳劍苗說，對於那些準備在寒假突擊的同學來說，目前最好做兩手準備，一是陸地游泳姿勢的訓練，二是加強跑步練習，增強心肺有氧耐力。 另外，陳劍苗建議原本游泳成績並不理想的同學可以選擇長跑。 杭州推遲了體育中考時間 我市體育中考時間暫未確定 3月9日，杭州市教育考試院官網發布最新公告：根據新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的要求，原定於3月至4月進行的2020年杭州市區初中畢業升學體育考試延期，具體的報名時間、考試時間根據疫情防控進展情況另行通知，如有相關信息，將提早公布。 另外，據寧波當地媒體《現代金報》報導，針對家長和學生關心的中考體育時間，寧波市教育局回應：今年的體育中考方案將根據疫情情況和中小學復學時間等綜合而定，並提前向社會公布，請家長們放心！ 我市體育中考時間會推遲嗎？昨天，記者聯繫了市教育局相關工作人員，他表示目前我市體育中考時間暫未確定。
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