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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

注重生活的人，生活也會去注重他，如果你認真好好的對待自己的身體，那麼你的身體也將會反饋好的信息給你，想減肥需先明白，減脂才能減肥，身體是如何消耗脂肪的？我們需要的能量主要來自蛋白質、脂肪和碳水化合物，它們也被稱為生產性營養素。事實上，碳水化合物是最重要的能源，占人類能量的55%-65%，其次是脂肪和蛋白質。在減肥方面，很多人都想燃燒脂肪來達到減肥的效果。當你餓的時候消耗脂肪需要多長時間？ 我們都期待體內的脂肪能被消耗和減少積累，但脂肪的消耗並不那麼容易。碳水化合物是人體消耗能量的主要來源，這也是我們飲食以主食為主的主要原因。減肥時，體內脂肪的合成要少於脂肪的消耗，從而達到減肥的效果。 ... 人體的能量消耗不能隨我們的意志而改變。這些能量消耗從血糖開始，血糖也是人體的主要能量來源。由於血糖提供的能量不足，肝糖原將用於分解和補充血糖，肌肉糖原將用於肌肉能量供應。當你耗盡這些糖原儲備時，就開始用脂肪和蛋白質作為能量。 利用脂肪和蛋白質提供能量，首先使用脂肪或蛋白質。最初，蛋白質被用來為人體提供能量。蛋白質的生理功能之一是通過糖異生作用為人體提供能量。如果此時身體仍處於飢餓狀態，身體就會開始利用脂肪來獲取能量。 減肥時，常建議多吃高蛋白食物，即補充體內蛋白質，促進肌肉合成。如果你只是減少主食的攝入而不增加蛋白質的攝入，結果是，雖然你減肥了，但你的身體會逐漸變得肥胖。 對於蛋白質的需求，平均每人每天需要1.2g/kg，而體重的下降需要增加到2.0g/kg。這裡要提醒你的是計算你的標準體重，而不是實際體重。減肥時不僅要增加優質蛋白質的攝入，還要保證一定主食的攝入。如果不吃主食，脂肪的分解就會出現問題，減肥也會更加困難。 ... 減肥的時候，也要注意增加運動量。我們都希望身體能擺脫脂肪的狀況，這就需要你鍛鍊，而一些卷腹的動作可以幫助你練習馬甲的線條，這樣身體才會更有吸引力。減肥是有氧運動和無氧運動的結合。有氧運動幫助你消耗能量，無氧運動幫助你塑造你的身體。那就是穿有型的衣服，脫有肉的衣服。 減肥是一項長期的工作，每個人的情況都不一樣，減肥也應該因人而異。最好在專業營養師和健身教練的指導下減肥。你不能為了減肥而盲目節食。因此，可能會出現更多的問題。尤其是在脂肪易發體質形成後，減肥會反覆發生。 其實，和大多數事情一樣，減肥最困難的部分就是保持減肥的動力。如果你沒有足夠的動力，它很可能是你成功的一個重要障礙，就像懶惰一樣。有些人減肥失敗主要是因為他們的懶惰思想。所以自己動起來讓自己的身材越來越好，堅持下去，你會遇到更好的自己的。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3eb6vj.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010122565

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