廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
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源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮
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居家瑜珈 辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏佳人
◎練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。
◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。
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◎居家yoga、辦公yoga，隨時隨地瑜珈，最實用的瑜珈寶典。
作者簡介
林小平
資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。
曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。
古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！
詳細資料
- ISBN：9789866788772
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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原創內容，擅自搬運者必究！ 什麼是促睪？促睪指的是促進身體內的睪酮素分泌。 對於健身的男生來說，促睪一直想要追求的。而對於不健身的人來說，在他們看來，促睪並沒有多大的用處，甚至在日常生活中也不會接觸到這個詞。 ... 那麼，為什麼男人要促睪（無論有沒有健身）？ 睪酮素作用於身體非常重要，比如：它能夠影響到男性第一、第二男性特徵，旺盛的睪酮，能讓男生看起來更加的有陽剛之氣，更加的強壯有魅力。 健身的男生追求睪酮素的分泌，因為睪酮能夠幫助肌肉更快更好地增長。再者，促睪還可以增強男人各方面的能力，特別加強體能，促進夫妻之間的感情。 ... 男生到了中年，就會出現身體上的肌肉流失，力量衰弱，以及對大多數事情都變得有心無力，容易疲倦。日常不善於溝通的男生，和女友或者是妻子之間的感情就會出現破裂。 所以，促睪能夠讓男生的精氣神增強之餘，還可以讓男生保持著自信以及力量。所以，促睪對男人來講非常重要。 ... 那麼，如何快速促進睪酮素的分泌？這4個方法能夠有效地幫你促進睪酮分泌，增強男人的力量，找回男人的自信和魄力。 第一個方法，多吃海鮮補充營養（鋅元素） 鋅元素是促進睪酮素分泌的主要物質之一，而海鮮中含有大量鋅元素，能夠有效地補充身體所需要的鋅元素。日常多吃一些生蠔，蝦蟹，以及深海魚等等，低脂低熱量之餘還可以補充營養。 大部分人都知道海鮮好，但同時也害怕吃太多海鮮會得高尿酸。其實不需要擔心，如果平時堅持運動，是不會出現這種情況的，如果你只是想著吃又不運動，那麼肥胖是肯定的。 ... 第二個方法，補充優質脂肪 不是說脂肪就是不健康的或者不能攝入，身體需要補充的優質脂肪來提供能量的，促進身體激素的合成跟運轉。比如：睪酮素的合成，就是需要優質脂肪來作為能量。而身體的運轉也是需要脂肪的，攝入的脂肪也是為了維持身體的生存。 一般來說，我們可以從堅果，牛油果中攝入少量的優質脂肪，或者是在烹飪的過程中，加入適當的橄欖油補充脂肪。 ... 第三個方法，大重量的訓練 負重訓練能夠有效地促進睪酮素的分泌，身體肌肉受到了刺激之後，就會促進身體分泌更多的睪酮素，來促進肌肉的合成。 日常做一些深蹲，箭步蹲或者是腿舉等訓練，都是有利於促進身體睪酮分泌，從而讓身體維持短時間內的高睪酮水平的狀態。 ... 第四個方法，保持好的睡眠質量 規律的作息，充足的睡眠也是促進睪酮分泌的主要途徑。這就和肌肉生長一樣，如果得不到好的休息，很難得到提升或者是增長。所以，好的睡眠質量，也是促進睪酮分泌的主要條件。 長期的熬夜，只會讓身體處於疲勞的狀態，讓自己更加的有心無力。所以，無論是促睪還是讓自己保持精力，遠離熬夜是第一步。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzj8xm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010430634
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